Mindful Morning Sessions

Beschreibung

🥗 Mindful Morning – Der achtsame Start in den Tag Zeit für dich. Raum zum Atmen. Klarheit für den Rest des Tages. Unsere „Mindful Morning“-Sessions bieten dir und deinem Team alle 14 Tage einen Moment der bewussten Entschleunigung – mitten im Arbeitsunchbreakalltag. Kurze, geführte Achtsamkeitseinheiten stärken Konzentration, Gelassenheit und Präsenz – ganz ohne Vorkenntnisse. Was dich erwartet: 🕒 30 Minuten alle zwei Wochen 💻 Live via Zoom 🧘‍♀️ Geführte Achtsamkeitsübungen & kurze Impulse 🌿 Alltagstauglich, effektiv & erfrischend Ob als direkten Einstieg in den Tag oder als bewusste Break zu Beginn des Tages: Der Mindful Morning gibt deinem Team Stärke und Power für den Tag. Durch die Regelmäßigkeit verfestigen sich die Themen und Tools und werden so langsam aber sicher zur Routine.